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贫血者不能吃什么食物 贫血者的食疗粥推荐-饮食禁忌

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  1、贫血患者不能喝茶

  茶对营养素吸收不利,会让人贫血,是由于中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。其中咖啡因还会引起缺钙,、乳母和经期女性不能喝。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,郑州癫痫病重点医院而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

  2、贫血者不能喝

  因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,咖啡可以减少铁的吸收,会加重贫血的症状。对于贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。

  3、贫血患者少吃碱性食物

  尽量避免吃碱性食物,因为碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游癫痫病做手术痊愈离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如、荞麦面等。

  4、贫血患者不能喝牛奶

  食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

  5、食用大蒜加重贫血

  大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血武汉哪个癫痫医院专业

  贫血食疗一:猪肝糯米粥

  把红糯米洗净后放入锅中煮成粥,再把川烫过猪肝放入粥里,加点青葱、食盐即可。

  功效:猪肝、红糯米皆可改善贫血。

  贫血食疗二:桂圆莲子粥

  需准备桂圆、莲子、白米这些材料洗净后放入锅中,加水同煮即可。

  功效:这道药膳对贫血者有健脾、养血、安神等益处。 全国治疗癫痫的医院

  贫血食疗三:龙眼梗米粥

  需准备龙眼肉、红枣、梗米,把这些材料洗净后放入锅中,加水同煮即可。

  功效:对贫血者有养心健脾等好处。

  养生美食网总结:很多贫血患者都是靠食疗的方式来调理的,以上食物是贫血患者的禁忌,大家要注意起来。

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