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久对电脑青光眼离你不远

时间:2021-11-08来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

长时间用眼,容易引起视力疲劳,出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往,就会导致眼睛的伤害,引起结膜炎、青光眼、近视眼,还容易使人过早形成癫娴小儿平时怎么护理白内障。

另外,长时间上网,可能导致“超限抑制”现象,使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人,会对周围哈医大二院癫痫科预约电话事物淡漠甚至麻木,或造成植物神经功能紊乱,出现易出汗、急躁、激动等症状。

因此,每次上网的时间不要过长,更不要沉迷于网络山西看癫痫哪个好游戏。每天上网时间应以2~3小时为宜,每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ~10分钟,或闭目休息,或向窗外远眺,或用双手轻轻按揉眼眶周围,癫痫病哪能治疗好让双眼得到充分的调节和休息。另外,合理营养,适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果,保证足够的睡眠时间,也有利于保护眼睛。