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无派功理功法集萃篇_养生文化_养生之道网

时间:2021-02-26来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

此功要从容不迫,不可贪多求快,并可利用坐车乘船,开会看电视候船车等随时可炼,

〈三〉、模拟训炼法;在放松入定时、有意地激起自已的性冲动。当阳物勃起时,马上停止观看,闭目用意逆转外溢的真精。采用一射一收的办法,当射到阳物根部时马上用意逆收回转,顿觉一股热流沿督脉上行,全身犹如真射精一样,快乐无穷。当每次静坐下丹田发热时,阳物有勃起状,马上采用一射一收法炼之。此法也可用于清修中性冲动的控制。美妙无穷,难以言传。

〈四〉交合训炼法;

在你作完第一回合的插入后,就要按下列方法去做。1.停止插入,用力收缩。初学时最好用三浅一深方法、熟练后、再用九浅一深方法。但感觉有射精意识,无论已做几组、都要停止插入、把阴茎紧靠在尿道隔膜处,停止插入时不要南宁看癫痫比较好的医院 将阴茎全部抽出,只抽出大约一寸左右,停在该部位,直到恢复控制力。如果妻子试着用她身体紧搂着您,有意使你往下深刺,那你就把阴茎退到她不能再跟着为止,若她往回缩,那么你也跟着往里插,始终停留在阴道口附近。在须要恢复平静时,要告诉妻子休息一下、协调好双方关系。

2、若发生射精感时,憋气做九次急促有力的收缩。用鼻快速吸气,合唇 ,咬牙、闭息,整个下半身的肌肉及拳头,马上作九次很强的收缩。每吸一次,作九次收缩为一组,大约连做六次收缩及到无射精感为止。

用力夹紧臀部;紧紧地夹住臀部、好像要将整个身体向上提起。若臀部肌肉有力,精气就不可能从下身两个通道口〈臀部与阴茎〉漏掉。

4、咬紧牙关,同时把舌头紧抵上颚,切断头与颈之间的神经传递,并有助于收紧臀部,同步进行,才能起到相林芝看癫痫病专科医院互增强的作用,确保固精成功。随着交合时间的延长,快感也变得十分强烈,应使尿生殖模膜保持关闭。防止精液从门中溜掉。

5、交合是一种内在的波,它起始于龟头的收缩,再通过会阴臀部顺脊柱进入大脑,注入百会穴。也可先把气引入丹田,经过一段时间积累,再把气向下引,经过会阴脊柱到大脑。

6、若勃起消失、就再插入。在进行第一回合的插入和用力收缩后、一般在龟头插入过程中,会在对方体内收缩、像婴儿在母亲怀中轻轻吸吮乳汁一样,这种状态容易进行能量交换。通过上述一系列训练,会真正实现交而不泄的修练作用。

二、国外交而不泄训练法

国外交而不泄训练法、一般以西方为主。房中的基本技巧之一、便是男人必须有随意控制射精即交而不泄的能力。这是性修炼直接关系生死关头的大事、是发育不全性癫痫治疗生命科学的关键之关键。双修朋友如达不到这个起码要求的技巧、就一定得不到结丹或延长寿命的目的,故笔者不惜繁文褥字,连国外之交而不泄训练法亦择要介绍之。

〈一〉詹姆斯、色曼斯疗法;

1、由妻子用手抚摸阴茎龟头,直到迫近射精程度,便停止刺激,待兴奋的射精高潮消失后再重新抚摸,刺激阴茎。如此反复进行、便能耐受大量刺激而不射精。为了延缓射精发生,间歇的次数可以逐渐减少,最后达到中途不须要休息经过长时间连续刺激而不过早射精。必需注意掌握好刺激的强度与时间。掌握好火候,恰好不引起射精为度。

2、由自已抚摸的手淫来训练,自已体验刺激的强弱和方式。

3、在性交时进行类似训练,若遇接近射精高潮,即降低阴茎抽动幅度、速度、或暂停抽动,使性兴奋降低。等阴茎疲软时癫痫哪家医院较好再抽动,变硬时再降慢停等掌握之、如此反复进行,可以延长性交时间、或不射精。如想射精必待女方性高潮时射之。

4、辅助降低法;即牵拉阴囊睾丸法,在高度兴奋及即将射精前、向下牵拉阴囊和睾丸,可以降低兴奋性。

二、美国性学家齐勃格尔德训练法

齐勃格尔德认为;射精控制能力的建立,离不开以下两种能力;一是更充份地专注于你自己性唤起与紧张感的能力;二是为能防止或延期射精而改变行为的能力。男子在射精控制期(即平台期)内可以通过行为改变来影响射精的发生。如放慢节奏,调整角度,休息片刻,调整呼吸,射精控制是需要学习才能掌握的。控制射精的训练,当伴侣在刺激阴茎时,一是注意自己性唤起的紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精能力。反复练之即有效果。