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心阴虚吃什么好_症状库_养生之道网

时间:2021-02-26来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

养生之道网导读:心阴虚是中医的病名,患者表现为心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。还伴有头晕,健忘,面色苍白萎黄,嘴唇和指甲颜色淡,盗汗,咽干等症状。因为心阴虚大多是因为患者长期生病导致的,治疗并不是一时三刻的时期,需要长时间的调养,因此在饮食方面也需要进行营养的补充和调理,帮助患者身体恢复正常状态。……

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心阴虚是中医的病名,患者表现为心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。还伴有头晕,健忘,面色苍白萎黄,嘴唇和指甲颜色淡,盗汗,咽干等症状。因为心阴虚大多是因为患者长期生病导致的,治疗并不是一时三刻的时期,需要长时间的调养,因此在饮食方面也需要进行营养的补充和调理,帮助患者身体恢复正常状态。

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物武汉哪里能治癫痫,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。避免辛辣、刺激、香燥、煎炸爆炒、性热上火、高脂肪、高碳水化合物的食品。下面推荐一种对心阴虚患者有益的食物。

猪肉、猪皮:猪肉具有滋阴,润燥的作用,根据估计记载,猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。因此阴虚体质的人士,可以多吃猪皮和女性癫痫病能治好吗猪肉。

鸡蛋:鸡蛋是常见的营养食品,鸡蛋黄和鸡蛋白都含有丰富的营养,不仅能够益气养血,还有滋阴润燥的功效。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。阴虚的患者可以将鸡蛋和大豆一同食用,每天可以用煮鸡蛋陪豆浆作早餐,补充每天所需的营养。

牛奶:牛奶同样具有滋阴养液,生津润燥的功哪家的医院治癫痫好效,体质阴虚的认识经常食用牛奶,能够得到很好的滋润和液体补充。

干贝:干贝就是江珧柱,有的人呈马甲柱,是一种海产。性质平,具有滋阴补肾的功效。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。平时蒸鸡蛋,煮汤,炒菜也可以适当加一些干贝,滋阴养肾之余也能增加菜肴的鲜味。