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鸡茸芦笋

时间:2020-10-15来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

简介 鸡肉鲜嫩,滋味醇厚。 材料 主料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,火腿末1大匙;盐12小匙,香油12小匙;色拉油浙江哪家癫痫病效果比较好1大匙,水3大匙,胡椒粉12小匙,盐12小匙;玉米粉1大匙。 做法 1.芦笋

主料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,火腿末1大匙;盐12小匙,香西安治癫痫病医院油12小匙;色拉油1大匙,水3大匙,胡椒粉12小匙,盐12小匙;玉米粉1大匙。

1.芦笋削去梗部硬皮,洗净后交错放入微波炉耐热袋中,加盐和3大匙武汉看癫痫的医院色拉油拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘中备用。

2.鸡胸肉剁成泥,与色拉油、水、胡椒粉、盐拌匀后放入深碗中,以强微波烹煮2分钟。中度异常脑电图正常吗p>

3.取出鸡肉泥拌入玉米粉、水,以强微波1分钟烹煮,取出搅拌,续以强微波再烹煮2分钟,再取出拌入火腿末及香油淋在芦笋上即可。