原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 内容详情

白灼菜心

时间:2020-10-15来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

1.主要食材,菜心

2.剥去靠近根部的老叶黄叶或残缺有虫眼的叶子

3.用剪刀或刀切去根部带白心部分

4.若菜心内有黄色菜花,将花剪去

5.流水下冲洗根部和每片叶子底儿童良性小孩癫怎么判定部缝隙

6.冲洗好后用清水浸泡10分钟

7.调味汁原料

8.蒜籽用刀背拍松,便于剥皮

9.剥皮后切成蒜丁

10.姜去皮后切片再切细丝

<孩子睡着了抽搐是什么原因p class="sstep">11.灼菜心步骤: 锅内倒入适量清水,再倒几滴油

12.加少许盐,大火煮

13.待水煮沸时

14.将菜心放入水中,不盖锅盖继续煮至水再次沸腾

15.捞起用凉开水略浸再浙江癫痫重点医院沥干

16.整齐码入碟内

17.锅内倒少许油

18.倒入姜丝和蒜丁

19.加少许盐,翻炒至有香味

20.加1勺蚝油

湖北治羊角风病比较好的医院sstep">21.再加1勺生抽

22.加适量清水

23.待汤汁煮沸可关火

24.沥出姜丝和蒜丁

25.将调味汁淋在菜心上即可