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拌白菜防感冒 白菜的四大养生吃法指南

时间:2020-09-16来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

   众所周知,“白菜价”是说明它价格便宜,但它的营养是相当大的。白菜富含丰富的维生素等,具有益胃生津、清热除烦等功效,对人体非常有益。那么,到底如何吃白菜呢?今天小编为你详细介绍白菜的治疗癫痫仪器4种最吃法,你知道吗?

  专家介绍,白菜性甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血安徽癫痫到哪看好病)。《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒,利肠胃,利大小便”。

  其次,大白菜的营养十分丰富,每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡),粗纤维1.5克,蛋白质0.8克,碳水化合物1.2克,脂肪0.甘肃哪些医院治癫痫比较好1克。大白菜中含有大量粗纤维,可促进肠壁蠕动,保持大便通畅。

  1、凉拌白菜心

  备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。

德巴金和卡马西平的副作用>  制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。

  功效:开胃消食,有之功效,也有减肥的作用。