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泰式牛肉沙拉怎么做[图解]-

时间:2019-12-03来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

 

  材料:嫩牛排200克;橄榄油或植物油适量;海盐;现磨黑胡椒;新鲜薄荷叶1把;香菜1石家庄那些医院有癫痫科把;豆芽1杯;葱2把;红辣椒2~3根;蒜头2瓣;姜片2片;泰国鱼露2~3汤匙;新鲜青柠汁(或用黄柠汁)2~3汤匙;烤香的米饭适量

  步骤

天津哪家医院治疗癫痫  1将牛排切片或条状,滴入适量油,研磨入海盐和黑胡椒腌制片刻;加热平底锅,把腌制过的牛肉倒入锅内煎制;煎制成自己喜欢的熟度,然后关火让其休10分钟(可先整块牛排煎制后再切成小条状更好,我买的嫩牛肉是档主切好的,所以小孩子睡觉抽搐就直接片状煎制);薄荷叶和香菜切碎,香菜和香菜根分开,辣椒去籽切薄片,大蒜和姜片,葱都切碎,豆芽洗净沥干水分;

  2豆芽,薄荷叶,葱,辣椒结合入碗内;加入切碎的大蒜,姜,香菜根,泰国鱼露,加入煎癫痫是遗传病吗制好的牛肉;再挤入新鲜青柠汁液;最后放入香菜叶,轻轻一甩混合,适当加入橄榄油或色拉油,拌匀,喜欢的再撒一把烤香的米饭。

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