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懒人版电饭煲糖炒栗子的做法_益气健脾补肾抗衰

时间:2019-10-05来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

1、在挑选板栗的时候,大家要注意不能挑选外皮上有洞的板栗。
2、浸泡好栗子,然后用毛巾可以擦干水后在切。
3、用刀在栗子表皮划刀口的时候,注意要小心碰伤手指。

<西安看癫痫去哪家医院p>1首先备好所需食材,然后取一大容器倒入清水。倒入全部板栗,侵泡10分钟,捞出栗子,沥干表皮水分。

2将沥干水分的栗子用刀子在每一颗栗子上划十字型切痕,北京军海医院神经内科然后将其用干净毛巾擦干水分。这样做的目的是为了在焖制过程当中糖粉可以侵入,并更容易熟透。

3取电饭煲内胆,倒入所有板栗并放入冰糖,继续向其中倒入少量的水。水量控制在35毫升根治癫痫的最好办法左右即可。放进锅内盖上盖子。

4用电饭煲焖制40分钟左右就可以打开锅盖,先晾一会,最后倒入碟子当中。一份健康营养美味的电饭煲糖炒栗子就可食用了。

板栗能北京最好癫痫病医院够预防一些血管疾病,也可以治疗口舌生疮。不仅如此,经常食用可以达到延缓衰老,益气健脾补肾等功效。【做饭网】

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