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火腿炒冬瓜的做法

时间:2019-08-10来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

原料::冬瓜, 火腿, 葱花, 盐, 味精

 营养特点:冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜还有抗衰老的作用,久食可保持皮肤光滑洁白。火肇庆市专治癫痫病好的医院腿具有养津生胃,益肾壮阳,长体力的作用。

 制作方法:

 第一步:

 冬瓜洗净,去皮.

 第二步:

 将冬瓜和火腿均切成0.3厘米薄片,待用.癫痫病能不能治好呢>

 第三步:

 锅烧热,倒入少许油,葱花炝锅,将冬瓜先放入锅中翻炒5分钟,再将火腿片倒入

    锅中,继续翻炒.

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 第四步:

 再翻炒2分钟,至冬瓜呈透明色了,放入少许盐和味精,即可出锅装盘.

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