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姜汁菠菜

时间:2019-08-10来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

   菠菜自古以来就是润燥的蔬菜,它还含有丰富的钙质,根部具有补血功效。因为菠菜里面有草酸,所以食用时最好用开水氽烫下。寒性体质的人可以加入生姜,对身体好哦!

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  材料:菠菜适量(菠菜补血的功能都在红色的根上,所以一定一定要保留根部哈。)

  配料:

  生姜......少量

  生抽、糖、醋、麻油、糖..台州好的癫痫病医院在哪....各适量

  做法:

  1、菠菜洗净后,放入开水锅里氽烫,然后捞出晾干水分,生姜切成末备用。

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  2、花生酱先用水慢慢的稀释,再加入其他调料调成味汁。最后将所有的材料和调料拌匀即可。

  北京看癫痫病专科医院哪家好="color: rgb(255, 0, 0);">温馨小贴士:加点花生酱,更香!

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