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清炒芥菜

时间:2019-08-01来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

在夏天多吃一些,能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用,而且像苦瓜等食品中含有的苦味,还能泄去心中烦热,排除体内毒素。大多数苦味蔬菜最好的黑龙江到哪治癫痫好吃法还是凉拌,拿苦瓜来说,凉拌的方法能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素,如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比南宁公立癫痫病医院较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。最佳烹调方式:凉拌黄瓜是最好的吃法。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜,或者做黄瓜馅儿水饺。

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晚餐:三鲜面块(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇、清炒、青椒丝。基围虾是人们都很喜爱吃的一种海鲜,它的味道很鲜美,尤其是做出来的盐水虾,更是银川治疗癫痫去哪里好男女老少都很喜爱吃的,虾剥了壳之后露出,虾仁也可以做成清炒虾仁或者虾仁炒,那么下面要做的就是虾仁粥的做法,一起来看看吧。