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泰式凉面的制作,清爽开胃芒果西瓜凉面的做法,热汤面比凉面更消暑

时间:2019-07-31来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

将凉面煮熟后捞出,沥干。绿豆芽开水焯熟。做凉面时,使用的面条不要太粗,酱汁才容易拌入,面吃起来才会入味。

醒发分钟后将烫面团撕成小块,与凉面团揉合均匀;也许你会问,夏季伦敦奥运会运动员们吃凉面不比吃煮得热乎乎的面好啊?实际上,健康的里面正在于此。

做凉面用的酱汁手术治疗癫痫病方法好吗以带酸味,有开胃的功效最适合,像是醋、优格、水果都可以拿来作。既然是要补充营养,吃二伏面最好就不要做成调味汁拌凉面,而是有丰富浇头的卤汤面,卤子里面一定要放鸡蛋或肉,素食者可以放豆腐干丝替代,以增加蛋白质的供应。浇头除了常见的黄瓜丝,还应加入B族维生素更为丰富的焯、嫩豆角和嫩豌豆、嫩毛豆等等。这样口感又丰富山西哪家医院治疗癫痫病,又能帮助提供营养。面条本身也不必总是精白面粉做的,不妨换成荞麦面、绿豆面、杂豆面等,口感更丰富,营养价值也更高。

要向凉食说不。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。清晨,不要因为赶时间上班喝个冷牛奶啃快凉面包,喝上一杯热腾腾的牛奶麦片,既养颜乌鲁木齐公立医院治疗癫痫又护胃;把咖啡、浓茶换成红枣茶、纯橙汁、黑芝麻糊。face=verdana>凉面,这个听起来就让人清爽的名字,做起来可让你满头大汗。夏至过后,凉面就成了人们餐桌上的常客。

夏天时常被当成正餐食用的凉面,酱汁里含有的芝麻酱和其他调味料,虽然吃起来滋味不赖,无形间却吃进了高热量和不必要癫痫病治疗的好医院的人工香料。这道凉面用柠檬代替乌醋,再用\\面条代替油面,高纤的小黄瓜和可以让身材窈窕轻盈,蛋丝则可补充蛋白质,吃起来也是风味十足!为了携带方便,你可以把酱汁用附有盖子的小免洗杯装起来,放在便当里,吃的时候用\\面条沾着吃,也可以直接把酱汁淋在\\面条上吃。午餐:凉面盘,番前酱;