补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　 排骨500克 土豆一个 油适量 葱姜蒜少许 生抽2勺 老抽1-2勺 盐适量 料酒2勺 糖少许 花椒几粒吕梁羊羔疯哪家医院能治好

　　1.将肋排洗净后切小段，控一下水分，加生抽1勺，料酒1勺、盐少许，白糖少许腌半个小时左右

　　2.土豆去皮切块备用

　　3.锅中加热油，油热后将土豆炸一下

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　　4.炸至外皮焦黄。（炸过的土豆在炖煮的过程中不会变成泥，但是这一步我有点失败）

　　5.将排骨也过一遍油（这步也可以省略）

　　6.铸铁锅中放入少许油，油热后加葱姜蒜和花椒炒出香味贵阳哪家治癫痫最好p>

　　7.加入排骨迅速翻炒，加入生抽、料酒、老抽、少许糖和适量的盐，加入少量的水（水不需要很多，刚没过排骨即可，或者更少）

　　8.将土豆倒入排骨中，盖上锅盖，使劲炖吧，铸铁锅的锅盖很重，能很好的保留想要很好的治疗癫痫病需要多长的时间呢？排骨的原汁原味

　　9.大火烧开后转小火慢炖30分钟即可

　　10.开锅如果还有水的话，可以大火收干，也可以直接带汤汁食用