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【清炒菌菇】清炒菌菇的做法_清炒菌菇怎么做

时间:2019-06-06来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

  树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病、治病能力的功效,对女性而言还可以清楚体内多余脂肪,达到瘦身的效果。今天小编给大家推荐的是一道清炒菌菇,快来看看吧!

吃什么有助于癫痫病患者脑部神经修复ext-align: center;">清炒菌菇

  材料:新鲜茶树菇 东北小木耳各适量

  辅料:香葱和青蒜段

  调料:盐 鸡精

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  做法:

  1、茶树菇事先浸泡去尘,木耳泡发

  2、将香葱和青蒜适量切寸断备用

  3、烧开水,将茶树菇和木耳放入再次烧开(这一步可以减少炒制时间,同时哪家看癫痫病好可以再次清洗)

  4、沥干,备用

  5、热锅,凉油将青蒜白和葱白放入小火爆香

  6、开大火加入菌菇快速翻炒片刻

  7、加调料,撒青蒜和葱段,拌匀即可出锅

治疗青少年癫痫病医院哪家好  小贴士:

  1、木耳要事先泡发,过热水可以将菌菇表面的细菌稍微清除

  2、菌类炒制中会稍微出一点的水,所以我们不要另外加了,快速翻炒出锅就好

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