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【香芹叶拌木耳】香芹叶拌木耳的做法_香芹叶拌木耳怎么做

时间:2019-06-06来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

  刚刚过完年,相信很多小伙伴都是每逢佳节胖三斤了,那么既然如此,小编今天就来给大家介绍一款减肥瘦身好食品,想要瘦身甩脂的朋友们可以一试哦~

香芹叶拌木耳

  西安市中际中西医结合脑病医院是公立的吗?rong>用料:20g、芹菜叶100g、大蒜2瓣,朝天椒2个、熟白芝麻1小勺、生抽10ml、米醋10ml、香油10ml、盐少许

  做法:

  1.黑木耳用冷水泡发,剪掉根蒂洗净,大南阳癫痫病医院哪好蒜切碎,红椒切碎;

  2.芹菜摘下叶子,可连同少许的杆一起摘下,清洗干净,

  3.烧开一锅水,放入香芹叶汆水15秒,捞出立即过冷水降温,放入木耳煮3分钟,捞出过冷水降温;

  4.将香芹叶挤去多余的水份切成小段,黑木耳沥去水份切成丝;

  5.香芹叶和木耳丝放入碗中,加入蒜末、红椒碎、生抽、米醋癫痫持续状态的治疗、香油、白芝麻、盐拌匀即可。

 

  小贴士:

  如果还是不喜欢芹菜的叶子,那么可以用茎部来代替,味道不变,一样哈。

  我觉得最好的吃法还是不要完全把叶子完全去掉,可去掉一些老点的就可以了,一大半治疗癫痫病的新技术有哪些茎配一些叶子,吃起来也比单纯吃叶子好吃些,

  芹菜叶不要汆水注意不要时间太长了,以免变黄。

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