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蛋炒饭简单做法 教你如何做蛋炒饭_蛋炒饭的做法晚餐食谱

时间:2019-05-18来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

蛋炒饭是我们生活中美味做法有简单快速的食物,当家里有剩下的饭又不知道该怎么办时,就可以考虑用来做蛋炒饭。那么蛋炒饭怎么做才好吃呢?下面就来教教你

小朋友爱吃蛋炒饭,早餐有时为了省事就会给他做上一份。同样是炒饭,每次做的时候尽量做完口味不完全一样,有时是在米饭上做一点改变,有时是在蔬菜的搭配上,不管是那种变化都会让小朋友感受到那份米饭的诱惑。

材料:紫米饭1碗、鸡蛋2个、红萝卜半根、杏鲍菇半个、腊肉50g、萝卜干少许、青蒜叶少许、胡椒粉少许、油和盐适量、熟芝麻少许

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蛋炒饭简单做法

1、准备好食材并分别清洗干净,红萝卜、杏鲍菇、萝卜干腊肉分别切小,青蒜叶切碎末

2、鸡蛋敲破,将蛋液装碗中,用筷子或手动打蛋器搅拌成均匀蛋液

3、米饭提前准备好放凉

4、锅烧热后倒入适量油,待油烧至6~7成热时倒入鸡蛋液,中火炒至两面金黄出锅装碗中备癫痫病大发作如何急救

5、锅中滴入几滴油,加入腊肉小火慢慢煸炒

6、腊肉炒出香味,同时表面出现焦黄色时加入红萝卜和杏鲍菇一起翻炒

7、等红萝卜和杏鲍菇炒至变色时加入米饭一起翻炒

8、等米饭翻炒均匀后,加入萝卜干、鸡蛋、青蒜叶一起翻炒,大约炒30秒左右,加入少许癫痫病人隔代遗传吗盐和胡椒粉翻炒均匀关火出锅。

小贴士

1、腊肉和都自带咸味,饭中需要减少盐量

2、炒鸡蛋时加入的油量比较多,时只需少许几滴油,油量过多,炒出来的米饭会比较油腻,吃起来也不健康

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大豆、鸡蛋、牛奶是三

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