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生菜的做法都有哪些【图】_百科饮食_健康_太平洋时尚网

时间:2019-01-10来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

生菜,是我们常见的一种蔬菜的,是我们家庭常见的食材之一,也是比较大众的食材,营养价值也是挺高,而关于生菜的做法也是比较多的,其中大部分的做法都是比较家常的,我们现在就来看一下关于生菜的家常做法。

  做法一:白灼生菜

  白水煮开,加点盐和熟油,放生菜下去过滚水,菜身变透明就可捞起食用.这样最能体现生中医能治好癫痫吗菜本身的味道,嫩脆可口.

  做法二:大酱拌生菜

  生菜用白水灼一下,放入盘中.大酱在热锅中用油、水和白糖稀释,然后浇在生菜上,就成了可口的酱拌生菜。

  做法三:生菜包

  生菜嫩叶洗净,过一遍冷开水。可以用来包着炒饭吃,或用菜叶将炒好的菜与饭一起包起来吃。

  做法四:打火锅

  嫩叶洗净,下火锅烫食,可去下火降温。

  生菜沙癫痫病能不能治疗

  材料:西生菜数片 罐头玉米粒少许 西洋芹一根 胡萝卜半条 小黄瓜一根 苹果半颗火龙果半颗

  奇异果一颗 芭乐半颗 低脂千岛沙拉酱少许。

  做法:

  1、将西生菜洗净,撕成适合入口的大小;西洋芹刨去外侧与根部较老的纤维,纵切成较细条状。

  2、胡萝卜洗净,刨去外皮,对剖后切成细条;黄瓜洗净,切成条状。

  3、苹果、奇异果、火龙果去皮,切成宝鸡市治疗癫痫病医院哪家专业块状;芭乐去籽,切块状。

  4、将所有处理过的蔬果摆盘,加上少许玉米粒,最后淋上千岛沙拉酱即可。

  蚝油生菜

  原料:

  生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜陕西省第二人民医院癫痫科怎么样末3克。

  做法:

  ①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;

  ②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

  上面为大家介绍了关于生菜的具体做法,都是一些家常做法,别看简简单单的生菜,做法也是有不少的,口味也是不一样的,大家可以选一种自己喜欢来试一下。