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好吃的(无油减肥餐)鸡蛋火腿吐司特色做法大全

时间:2018-11-28来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

洗干净生菜 铺到电饭锅底面 铺上1~2片

把切好(按自己喜欢的方法切咯)的火腿铺郑州最好的儿童癫痫病医院在哪在生菜上

打一个鸡蛋在铺好的生菜和火腿上 注意了!最好能让生菜把鸡蛋整个都接住 因为没信阳哪家医院可以治好癫痫病有油的缘故 蛋液流下去会粘锅

盖上盖子 蒸个十分钟左右就够啦 因为本人口味比较淡 所以治疗癫痫医院排名连盐都没有放 其实在打好的鸡蛋上面撒上一点盐 蒸好后再撒上一点黑胡椒 味道会棒很多!

癫痫早期能引什么样的症状将蒸好的东西拿出来 夹在吐司中间 就可以开动啦 不仅能填饱肚子 而且低脂低油哦~