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芒果,为度夏健康食物

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

  另外,营养学家认为,芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持弹性,有效延缓皱纹出现。”

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  据《每日健康》网报道,夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。

  该报道引用营养学家的话表示:“一个芒果大约后天癫痫能治好吗含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益,从而对夏日、烦躁难眠者起到帮助作用,促进银川看癫痫去哪家医院人体的健康。另外,营养学家认为,芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。”怎么能治好癫痫p>

  营养学家建议可以把芒果榨汁饮用或者把芒果拌成水果沙拉,都可以保持其营养成分。

(实习编辑:张曼)