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药补不如食补 橙汁解酒

时间:2018-07-16来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

  在处理身体的一些小毛病时,食物疗法往往比药物更好。近日,美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病,保持健康的8种食物。

  橙汁助解酒。橙汁中的可使酒精代谢加速25%。其中的还有助于防止导致的细胞损伤。

  奶酪防。忘记西宁哪能治好癫痫病刷牙?那就吃点奶酪吧。研究发现,吃1/4盎司(约合7克)奶酪即可提高pH值,预防龋齿,保护牙齿。

  橄榄油防皱纹。《美国营养协会杂志》刊登一项新研究,与大量吃黄油的人相比,常吃橄榄油的人皱纹更少。橄榄油中单不饱和脂肪起到作用。鳄梨也有相同的抗皱作用,而且富含患有癫痫病一年,请问该如何治疗呢?纤维素和B族维生素。

  食糖止。《新英格兰医学杂志》刊登一项研究发现,打嗝时干吃1茶匙食糖,止嗝效果可达95%。

  绿茶助减肥。美国营养协会一份报告称,科学家发现喝绿茶的锻炼者比不喝绿茶的锻炼者减肥效果好两倍,腹部脂肪总体减少更多。常州公立医院治疗羊羔疯p>

  巧克力奶长肌肉。美国印第安纳大学最新研究发现,巧克力牛奶最有利肌肉恢复和生长。

  燕麦+香蕉+核桃,助入睡。“温牛奶助眠”是一种误解,牛奶中的蛋白质会降低血清素水平,导致入睡时间延迟。其实,燕麦加香蕉片和核桃仁有助于提高褪黑水平,更容易太原羊羔疯治好要多少钱入睡。

  运动饮料+果酱面包,解。运动饮料有助于弥补因为醉酒而导致的和电解质流失。果酱中的果糖有助于酒精代谢,易于消化的面为身体提供能量。

  (责任编辑:王健淇)