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菠菜银耳汤的做法的做法菠菜银耳汤的做法怎么做

时间:2018-06-30来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

凡因肺胃阴所引致的皮肤粗糙,饮用菠菜银耳汤最有帮助,此汤具滋阴润燥,补气利水的功效。

做法:
1、菠菜去根头后洗干净,切段;雪耳洗净后滴干水。加稍。2、姜及葱切丝;用瓦煲煮适量的水,先下菠菜,稍片刻,放盐及葱,再放下雪治癫痫病医院耳一会即可饮用。

菠菜
菠菜的菜叶含百分之九十以上的水分,含极高的维他命a、b、c、d、f,以及铁质及钙质;若烹调时间过长,其中的维他命c易遭破坏,但生食又不能杀灭附於叶片上的原菌,故应以适度烹调最宜。

雪耳<六安治疗癫痫病的医院br>雪耳又名银耳,功能热,益气补脾。

 

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