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7种效果极佳的夏日降火食物四季养生

时间:2018-06-12来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

  到了夏季,有些人的痔疮又犯了,也有些人出现了牙痛或口疮,许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂,连张口都困难。对此,有的人认为,这是“热气”引起的,也有的人认为是“上火”所致。营养师认为,不管哪种原因,都应该通过调节,对症“灭火”,对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。

  1.萝卜

齐齐哈尔市看癫痫病挂什么科e="2">  顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

  2.啤酒

  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。癫痫病重点医院p>

  3.玫瑰花

  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  4.莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气朝阳市治疗癫痫病的专科医院是哪家佳品。【文章整理by 】以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

  5.茴香

  茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

全国治疗癫痫好的医院  6.山楂

  山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

  7.槟榔

  槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。