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炒西兰花的家常做法_炒西兰花怎么做好吃

时间:2018-05-30来源:自助餐菜谱大全 -[收藏本文]

编辑:小菜

炒介绍

主料:<癫痫儿童发作时间/strong>

(1颗) 油(50克) 盐(适量) 生(10克) 大蒜(15克) (适量) 水(适量)

炒西兰花的做法步骤:

1.西兰花用小刀分隔成小部分.老皮要去除..用加盐的开水烫一下.去青味解放军第59医院癫痫科预约电话>

2.捞出沥水备用

3.油热锅加生

癫痫权威医院lign: left;">4.加西兰花翻炒均匀.

5.加入盐和➕大蒜翻炒.加少许水收汤即可

6.盛盘摆拍

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7.摆拍

小贴士:

1、西兰花在用热水烫的时候最好加一点盐.西兰花太浓密很多小虫藏在里面.加盐会泡出一些虫子来.